Rachel Brathen Yoga Girl

Löydä tasapaino ja elä täyttä elämää

Suuri kuva

Kirjan tiedot
ISBN: 9789523002838
Asu: Nidottu, liepeellinen
Sivumäärä: 168
Kirjastoluokka: 59.331
Ilmestyminen: 18.11.2016
Kuvitus: Nelivärikuvitus
Alkuteos: Yoga Girl
Suomentaja: Irene Mäkitalo
Varastossa: Kyllä
Hinta: 29,00 €

Kirjailija

Rachel Brathen

Rachel Brathen

Yoga Girl

Löydä tasapaino ja elä täyttä elämää

Onni löytyy joogamatolta

Aruballa asuva Rachel Brathen on joogamaailman nouseva tähti, ja hänellä on kaksi miljoonaa seuraajaa Instagramissa – mutta hänen tiensä seestyneeksi joogaohjaajaksi on ollut kaikkea muuta kuin helppo. Kirjassaan Rachel kertoo siitä, miten hän löysi joogan ja meditaation avulla onnen ja tasapainon kaoottisen nuoruuden jälkeen.

Yoga Girl inspiroi tutustumaan joogaajan elämäntapaan: säännöllisiin joogaharjoituksiin ja meditaatioon, terveelliseen ruokavalioon ja lempeään filosofiaan, joka kannustaa etsimään onnea omasta sisimmästä.

Yoga Girl sisältää joogaharjoituksia kehon vahvistamiseksi ja rauhoittamiseksi, vinkkejä fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin sekä yksinkertaisia ja terveellisiä ruokaohjeita.

Rachel Brathen (s. 1988) on ruotsalaislähtöinen joogaopettaja, joka päätyi vaikeiden nuoruusvuosien jälkeen Costa Rican kautta Aruban paratiisisaarelle. Hänen joogakurssinsa, online-tuntinsa ja retriittinsä ovat keränneet valtavan osallistujamäärän ympäri maailmaa.

29,00 €
Sis. alv 10 %
TAI
Kirjan tiedot
ISBN: 9789523002838
Asu: Nidottu, liepeellinen
Sivumäärä: 168
Kirjastoluokka: 59.331
Ilmestyminen: 18.11.2016
Kuvitus: Nelivärikuvitus
Alkuteos: Yoga Girl
Suomentaja: Irene Mäkitalo
Varastossa: Kyllä
Hinta: 29,00 €
Instagram: @yoga_girl Twitter: @rachelbrathen Facebook: Yoga Girl Periscope: @yogagirl nettisivut: rachelbrathen.com

Kirjasta sanottua:

 

Brathen opastaa lukijaansa jooga- ja meditaatioharjoituksiin perusteellisesti ja selkeästi. Oman lisänsä kirjaan tuovat näyttävät kuvat, joissa joogataan upeissa maisemissa turkoosin meren äärellä.

Aamuset

 

Huikea joogatarina.

Kotilääkäri

 

Brathen kirjoittaa kauniisti ja kannustavasti, eikä ole ihme, että hän on saanut seuraajia. 

Silja Kononen, Keskisuomalainen

 

Yoga Girl -kirja on inspiroiva katsaus naisen elämäntyyliin asanoineen ja terveellisine resepteineen.

Cosmopolitan

Asiasanat

Rachel Brathen, jooga, hyvinvointi, wellness

Muut samoja tuotteita katselleet tutustuivat myös näihin