Navigoi

  • Nidottu, liepeellinen

Avainsanat

  • hyvinvointi
  • jooga
  • Rachel Brathen
  • wellness

Rachel Brathen

Yoga Girl

Löydä tasapaino ja elä täyttä elämää

  • Nidottu, liepeellinen

Onni löytyy joogamatolta

Aruballa asuva Rachel Brathen on joogamaailman nouseva tähti, ja hänellä on kaksi miljoonaa seuraajaa Instagramissa – mutta hänen tiensä seestyneeksi joogaohjaajaksi on ollut kaikkea muuta kuin helppo. Kirjassaan Rachel kertoo siitä, miten hän löysi joogan ja meditaation avulla onnen ja tasapainon kaoottisen nuoruuden jälkeen.

Yoga Girl inspiroi tutustumaan joogaajan elämäntapaan: säännöllisiin joogaharjoituksiin ja meditaatioon, terveelliseen ruokavalioon ja lempeään filosofiaan, joka kannustaa etsimään onnea omasta sisimmästä.

Yoga Girl sisältää joogaharjoituksia kehon vahvistamiseksi ja rauhoittamiseksi, vinkkejä fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin sekä yksinkertaisia ja terveellisiä ruokaohjeita.

ISBN painettu: 9789523002838
Kirjastoluokka: 59.331
Sivumäärä: 168
Ilmestyminen: 18.11.2016
Suomentaja: Irene Mäkitalo

Osta verkkokaupasta

Avainsanat

  • hyvinvointi
  • jooga
  • Rachel Brathen
  • wellness

Kirjasta sanottua

Kirjasta sanottua:

 

Brathen opastaa lukijaansa jooga- ja meditaatioharjoituksiin perusteellisesti ja selkeästi. Oman lisänsä kirjaan tuovat näyttävät kuvat, joissa joogataan upeissa maisemissa turkoosin meren äärellä.

Aamuset

 

Huikea joogatarina.

Kotilääkäri

 

Brathen kirjoittaa kauniisti ja kannustavasti, eikä ole ihme, että hän on saanut seuraajia. 

Silja Kononen, Keskisuomalainen

 

Yoga Girl -kirja on inspiroiva katsaus naisen elämäntyyliin asanoineen ja terveellisine resepteineen.

Cosmopolitan

Rachel Brathen

Rachel Brathen (s. 1988) on ruotsalaislähtöinen joogaopettaja, joka päätyi vaikeiden nuoruusvuosien jälkeen Costa Rican kautta Aruban paratiisisaarelle. Hänen joogakurssinsa, online-tuntinsa ja retriittinsä ovat keränneet valtavat osallistujamäärät ympäri maailmaa. Löydä Rachel: Instagram: @yoga_girl Facebook: Yoga Girl Verkkosivut: https://www.yogagirl.com    

Siirry kirjailijan sivulle

Kiinnostuisitko myös näistä?

Tuomiopäivä
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Tuomiopäivä

Mariette Lindstein

Oikea elämä
  • E-kirja

  • Sidottu

Oikea elämä

Jarmo Ihalainen

Iso ajatus
  • E-kirja

  • Sidottu

Iso ajatus

Kati Reijonen

Tietämisen haasteet FI4 (OPS 2016)

Jari Keinänen & Tere Vadén

Etiikan haasteet FI2 (OPS 2016)

Jari Keinänen, Tere Vadén & Marika Enwald

Yhden kattilan pastat

Sabina Fauda-Rôle

Viisas vatsa
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Pokkari

Viisas vatsa

Emeran Mayer

Yhden lapsen kansa
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Yhden lapsen kansa

Mari Manninen

Tuulen suku
  • E-kirja

  • Sidottu

Tuulen suku

Satu Grönroos

Filosofian haasteet FI1 (OPS 2016)

Jari Keinänen & Tere Vadén

Meidän perheen parhaaksi

Tuulia Järvinen & Piia Heinonen

Lyhyt matka perille
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Lyhyt matka perille

Kati Reijonen

Ruokapyramidihuijaus
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Ruokapyramidihuijaus

Susanna Kovanen & Harri Lapinoja

Miten maailma loppuu
  • E-kirja

  • Sidottu

Miten maailma loppuu

Jussi Viitala

Marjoja & maskaraa
  • E-kirja

  • Nidottu

  • Pokkari

Marjoja & maskaraa

Noora Shingler