Kelly Brogan Hoida kehoasi voita masennus

Suuri kuva

Kirjan tiedot
ISBN: 9789523003903
Asu: Nidottu, liepeellinen
Sivumäärä: 399
Kirjastoluokka: 59.563
Ilmestyminen: 8.2.2018
Kuvitus:
Alkuteos: The Mind of Your Own
Suomentaja: Aura Nurmi
Varastossa: Kyllä
Hinta: 33,00 €

Kirjailija

Kelly Brogan

Kelly Brogan

Hoida kehoasi voita masennus

 Kehon tasapaino vaikuttaa mielen hyvinvointiin

Länsimaissa joka neljäs nainen aloittaa päivänsä masennuslääkkeellä. Hoitoa pitäisi kuitenkin etsiä muualtakin kuin apteekin hyllyltä.

Psykiatri Kelly Broganin mukaan masennus on kuin kuume: molemmat ovat oireita sairaudesta, eivät sairauksia itsessään. Masentuneen ihmisen elimistön mekanismit ovat epätasapainossa, ja kaiken ydin on matala-asteinen tulehdustila. Paras tapa parantaa mieli on hoitaa koko kehoa, puuttua oireen sijasta itse sairauteen. Verensokerin säätelyllä, suoliston hyvinvoinnilla ja kilpirauhasen oikeilla arvoilla myös mielen mustuus helpottaa.

Brogan antaa kyytiä masennuslääkkeille ja nykyisille hoitotavoille. Hoida kehoasi, voita masennus esittelee kuukauden mittaisen ohjelman, jonka selkeillä ohjeilla voi lievittää tulehdusta ja hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti – ja saada valoisamman mielen.

Hoida kehoasi, voita masennus on rohkea, erityisesti naisille tarkoitettu avaus, joka esittelee masennuksesta kärsiville mahdollisuuden vaikuttaa omaan hoitoonsa. Terveyden salaisuus ei löydy vain lääkepurkista vaan terveellisestä ruokavaliosta, riittävästä unesta ja mielen rauhoittamisesta. 

33,00 €
Sis. alv 10 %
TAI
Kirjan tiedot
ISBN: 9789523003903
Asu: Nidottu, liepeellinen
Sivumäärä: 399
Kirjastoluokka: 59.563
Ilmestyminen: 8.2.2018
Kuvitus:
Alkuteos: The Mind of Your Own
Suomentaja: Aura Nurmi
Varastossa: Kyllä
Hinta: 33,00 €
Asiasanat

Kelly Brogan, masennus, stressi, lääke, mieli, mieliala, psykologia, terveys, hyvinvointi, terveydenhoito, psykiatria, masennuslääkkeet, psykosomaattinen, ruokavalio

Muut samoja tuotteita katselleet tutustuivat myös näihin