Navigoi

  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Avainsanat

  • ahdistus
  • aivojen toiminta
  • aivot
  • liikunta
  • Masennus
  • mielenterveys
  • mielialahäiriöt
  • neurofysiologia
  • neurologia
  • psyykkiset taidot

Anders Hansen

Aivoblues

Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista – ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.

ISBN painettu: 9789511451068
ISBN pokkari: 9789511485315
ISBN e-kirja: 9789511451167
ISBN äänikirja: 9789511451242
Kirjastoluokka: 59.55
Sivumäärä: 208
Ilmestyminen: 5.1.2023
Alkuperäisteos: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Suomentaja: Christine Thorel
Kansi: Timo Numminen

Osta verkkokaupasta

Avainsanat

  • ahdistus
  • aivojen toiminta
  • aivot
  • liikunta
  • Masennus
  • mielenterveys
  • mielialahäiriöt
  • neurofysiologia
  • neurologia
  • psyykkiset taidot

Anders Hansen

Anders Hansen (s. 1974) työskentelee Sophiahemmet-sairaalassa psykiatrian ylilääkärinä. Hän on kirjoittanut myyntimenestykseksi nousseen Aivovoimaa-teoksen. Aivoblues ilmestyy 33 maassa.

Siirry kirjailijan sivulle

Kiinnostuisitko myös näistä?

Maan ja taivaan välissä
  • E-kirja

  • Jättipokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Maan ja taivaan välissä

Peter Frankopan

Aivovoimaa junior
  • Sidottu

  • Äänikirja

Aivovoimaa junior

Anders Hansen & Mats Wänblad

Aivojen ääretön tarina
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Aivojen ääretön tarina

David Eagleman

Wivi ja Hanna
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Wivi ja Hanna

Kristiina Markkanen & Leena Virtanen

Wivi & Hanna
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Wivi & Hanna

Kristiina Markkanen & Leena Virtanen

Narsistit ympärilläni
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Paperikirja

  • Pokkari

  • Äänikirja

Narsistit ympärilläni

Thomas Erikson

Ajattele kuin mentalisti
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Perimenopower
  • Nidottu, liepeellinen

  • Äänikirja

Perimenopower

Katarina Wilk

Tuomiopäivä
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Tuomiopäivä

Mariette Lindstein

Aivot
  • Sidottu

  • Äänikirja

Aivot

David Eagleman

Aikaansaamisen taika
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Aikaansaamisen taika

Satu Pihlaja

Aivovoimaa
  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Aivovoimaa

Anders Hansen

Hyvä hiljaisuus
  • E-kirja

  • Sidottu

Hyvä hiljaisuus

Outi Ampuja

Viisas vatsa
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Pokkari

Viisas vatsa

Emeran Mayer