Tuulia Järvinen & Tiina Strandberg

Puuron uusi aika

Maidottomia ja gluteenittomia puuroja, vanukkaita ja jogurtteja

Sidottu

Puuron uusi aika on nyt – ja se on herkullinen!

Syötäisiinkö tänään päivälliseksi avokadopuuroa tai pestoista hirssipuuroa? Vai olisiko ohjelmassa tuorepuuron sukulaista, vanukasta? Sitruunasta tai lakritsista syntyy herkullinen ja terveellinen välipala tai jälkiruoka.

Uuden ajan puurot tehdään laadukkaista raaka- aineista ilman gluteenia, valkaistua sokeria, maitotuotteita tai muita eläinperäisiä aineksia. Pääosassa ovat ravitsevat ja monipuoliset viljat, herkulliset siemenet ja pähkinät sekä marjat ja hedelmät.

Täyteläisen pehmeitä unelmapuuroja, aamupalaksi sopivia tuorepuuroja ja pikaruokaa pikkunälkään – kirjassa on yli 50 reseptiä, joista löytyy suosikkipuuro päivän jokaiseen hetkeen. Jos puuroa tulee tehtyä liikaa, jämistä voi taikoa herkullisia keksejä, vohveleita tai smoothien – puurosta on vaikka mihin!

Wellberries.com instagram: wellberries

Myberryforest.com instagram: myberryforest

ISBN painettu: 9789523003378
Kirjastoluokka: 68.2
Sivumäärä: 140
Ilmestyminen: 4.5.2017
Kuvitus: Nelivärikuvitus

Osta verkkokaupasta

Kirja

Avainsanat

gluteeniton
jogurtti
maidoton
puuro
Tuulia Järvinen & Tiina Strandberg
vanukas
vegaaninen

Kirjasta sanottua

Kirjan selailu tuo veden kielelle. Melkein unohtaa, että nämä upeat herkut ovat tylsäksi ja tavalliseksi miellettyä puuroa.

Hanna Syrjälä, Helsingin Sanomat

Puuron uusi aika -kirja tulee kovaan käyttöön.

Kauneus & Terveys

Terveelliset ja monipuoliset ohjeet päivittävät tutun ruoan aivan uudelle tasolle.

Aamuset

Reseptien kokeileminen on hauskaa ja helppoa. Miten monesta maukkaasta aineksesta puuroa voikaan tehdä! Reseptit ovat selkeitä ja kokeilemisen voi aloittaa muutamilla raaka-aineilla. -- Tämä kirja vie puuron aivan uudelle tasolle. Teos tarjoaa puuron ystävälle pelkkiä riemun hetkiä - suu vettyy jo lukiessa ajatuksesta, miten ihanaa puuro on!

Tanja Kuisma, Uusimaa

Tuulia Järvinen

Tuulia Järvinen on yrittäjä, bloggaaja ja reseptikehittäjä, intohimonaan yliherkkyydet ja allergiat huomioiva, hyvää tekevä reseptiikka. Koulutukseltaan hän on elintarviketieteiden maisteri ja health coach. Tuulia pitää suosittua Wellberries – blogia. Auttaakseen yhä useampia ihmisiä syömään paremmin hän on perustanut myös Wellmeals – reseptiikkapalvelun. Omien kanaviensa lisäksi hän kehittää reseptiikkaa myös yritysten eri tarpeisiin. Tuulia asuu perheineen Helsingissä, ja hänen […]

Siirry kirjailijan sivulle

Tiina Strandberg

Tiina Strandberg on vegaaniherkkuja Instagramiin ja blogiinsa loihtiva hyvinvointivalmentajaksi opiskellut KTM ja kolmen pienen lapsen äiti. Puuro- ja vanukasinnostus sai alkunsa siitä kun Tiina alkoi valmistaa lapsillensa värikkäitä ja ravitsevia aamu- ja välipaloja, kuvasi niitä Instagramiin ja huomasi niiden saavuttavan suurta suosiota. Puurot ja vanukkaat kuuluvat perheen arkeen joka päivä. Esimerkiksi nopeasti valmistuvat appelsiinipuuro ja […]

Siirry kirjailijan sivulle