Tuulia Järvinen & Tiina Strandberg
Puuron uusi aika
Maidottomia ja gluteenittomia puuroja, vanukkaita ja jogurtteja
-
Sidottu
Puuron uusi aika on nyt – ja se on herkullinen!
Syötäisiinkö tänään päivälliseksi avokadopuuroa tai pestoista hirssipuuroa? Vai olisiko ohjelmassa tuorepuuron sukulaista, vanukasta? Sitruunasta tai lakritsista syntyy herkullinen ja terveellinen välipala tai jälkiruoka.
Uuden ajan puurot tehdään laadukkaista raaka- aineista ilman gluteenia, valkaistua sokeria, maitotuotteita tai muita eläinperäisiä aineksia. Pääosassa ovat ravitsevat ja monipuoliset viljat, herkulliset siemenet ja pähkinät sekä marjat ja hedelmät.
Täyteläisen pehmeitä unelmapuuroja, aamupalaksi sopivia tuorepuuroja ja pikaruokaa pikkunälkään – kirjassa on yli 50 reseptiä, joista löytyy suosikkipuuro päivän jokaiseen hetkeen. Jos puuroa tulee tehtyä liikaa, jämistä voi taikoa herkullisia keksejä, vohveleita tai smoothien – puurosta on vaikka mihin!
Wellberries.com instagram: wellberries
Myberryforest.com instagram: myberryforest
ISBN painettu: 9789523003378
Kirjastoluokka: 68.2
Sivumäärä: 140
Ilmestyminen: 4.5.2017
Kuvitus: Nelivärikuvitus
Osta verkkokaupasta
Kirjasta sanottua
Kirjan selailu tuo veden kielelle. Melkein unohtaa, että nämä upeat herkut ovat tylsäksi ja tavalliseksi miellettyä puuroa.
Hanna Syrjälä, Helsingin Sanomat
Puuron uusi aika -kirja tulee kovaan käyttöön.
Kauneus & Terveys
Terveelliset ja monipuoliset ohjeet päivittävät tutun ruoan aivan uudelle tasolle.
Aamuset
Reseptien kokeileminen on hauskaa ja helppoa. Miten monesta maukkaasta aineksesta puuroa voikaan tehdä! Reseptit ovat selkeitä ja kokeilemisen voi aloittaa muutamilla raaka-aineilla. -- Tämä kirja vie puuron aivan uudelle tasolle. Teos tarjoaa puuron ystävälle pelkkiä riemun hetkiä - suu vettyy jo lukiessa ajatuksesta, miten ihanaa puuro on!
Tanja Kuisma, Uusimaa
Tuulia Järvinen
Tuulia Järvinen on yrittäjä, bloggaaja ja reseptikehittäjä, intohimonaan yliherkkyydet ja allergiat huomioiva, hyvää tekevä reseptiikka. Koulutukseltaan hän on elintarviketieteiden maisteri ja health coach. Tuulia pitää suosittua Wellberries – blogia. Auttaakseen yhä useampia ihmisiä syömään paremmin hän on perustanut myös Wellmeals – reseptiikkapalvelun. Omien kanaviensa lisäksi hän kehittää reseptiikkaa myös yritysten eri tarpeisiin. Tuulia asuu perheineen Helsingissä, ja hänen […]
Tiina Strandberg
Tiina Strandberg on vegaaniherkkuja Instagramiin ja blogiinsa loihtiva hyvinvointivalmentajaksi opiskellut KTM ja kolmen pienen lapsen äiti. Puuro- ja vanukasinnostus sai alkunsa siitä kun Tiina alkoi valmistaa lapsillensa värikkäitä ja ravitsevia aamu- ja välipaloja, kuvasi niitä Instagramiin ja huomasi niiden saavuttavan suurta suosiota. Puurot ja vanukkaat kuuluvat perheen arkeen joka päivä. Esimerkiksi nopeasti valmistuvat appelsiinipuuro ja […]
Voisit pitää myös näistä
Ysärikirja
2017
Viisas vatsa
2017
