Navigoi

Harri Lapinoja

Harri Lapinoja (1982) pohdiskelee ruokakeskustelua blogissaan Ruokapyramidihuijaus yhdessä Susanna Kovasen kanssa. 

FM Harri Lapinoja on opiskellut Turun yliopistossa kulttuurihistoriaa, luovaa kirjoittamista, yleistä kirjallisuustiedettä ja latinalaista filologiaa. Hän on kiinnostunut LCHF-ruokavaliosta, evoluutiopsykologiasta, HIIT-harjoittelusta, kirjallisuudesta, metallimusiikista ja yhteiskunnallisesta vaikuttamisesta. 

Lapinoja on perustanut yhdessä Susanna Kovasen kanssa Ruokakapina-Facebook -sivuston, johon hän tuottaa aktiivisesti sisältöä. Nämä sivustot syntyivät, kun kirjoittajat halusivat tuoda asiantuntijapainotteiseen ruokakeskusteluun tavallisen kuluttajan näkökulman. Lisäksi hän kirjoittaa Ruoka-aikamatka -reseptiblogia. 

Ravitsemuksesta ja ruokateollisuuteen liittyvistä aiheista Lapinoja kiinnostui omakohtaisten kokemusten kautta. Hän huomasi, kuinka paino lisääntyi liikunnasta ja ruokasuositusten mukaisesta syömisestä huolimatta. Remontoituaan ruokavalionsa vähähiilihydraattiseksi ja runsasrasvaiseksi hän havaitsi, että hyvinvointi ja energia lisääntyivät samalla kun vatsavaivat katosivat. Uusien ruokailutottumuksien myötä hän laihtui puolessatoista vuodessa 20 kiloa. Oman muutoksensa jälkeen hän on halunnut puuttua aiheeseen ja levittää tietoa vaihtoehdoista myös muille. 

Lisäksi Lapinoja on perustanut Turun yliopiston raskaan musiikin ystävät -yhdistyksen, eli TYRMY:n 10 vuotta sitten. Hän säveltää ja laulaa sinfonista metallia. Hän harrastaa kirjoittamista, lukemista ja haaveilee kamppailulajien jatkamisesta.

Ruokapyramidihuijaus
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Löytyisikö näistä uusi suosikkisi?

Perimenopower
  • Nidottu, liepeellinen

  • Äänikirja

Perimenopower

Katarina Wilk

Vauvattomuusbuumi
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Äänikirja

Vauvattomuusbuumi

Heini Maksimainen

Tiedostavan siemailun taito
  • E-kirja

  • Nidottu

  • Äänikirja

Oikea elämä
  • E-kirja

  • Sidottu

Oikea elämä

Jarmo Ihalainen

Idiootit ympärilläni
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Pokkari

  • Äänikirja

Idiootit ympärilläni

Thomas Erikson

Paikka kaikelle
  • E-kirja

  • Nidottu

  • Sidottu

  • Äänikirja

Paikka kaikelle

Ilana Aalto

Viisas vatsa
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Pokkari

Viisas vatsa

Emeran Mayer

Vartiotornin varjossa
  • E-kirja

  • Sidottu

Suomen pyhä sota
  • E-kirja

  • Sidottu

Suomen pyhä sota

Jouni Tilli

Kourallinen tabuja
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Kourallinen tabuja

Katariina Vuori & Jonna Pulkkinen

Miehittäjän morsiamet
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

Miehittäjän morsiamet

Pauliina Salminen

Syötäväksi kasvatetut
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Pokkari

Syötäväksi kasvatetut

Elina Lappalainen

Miten maailma loppuu
  • E-kirja

  • Sidottu

Miten maailma loppuu

Jussi Viitala

Marjoja & maskaraa
  • E-kirja

  • Nidottu

  • Pokkari

Marjoja & maskaraa

Noora Shingler

Järkäle
  • Sidottu

Järkäle

Harri Tapper

Pitkäveteisyyden filosofiaa
  • E-kirja

  • Nidottu

  • Sidottu