Navigoi

  • Sidottu

Avainsanat

  • ahdistus
  • armollisuus
  • Heli Suutari
  • hyvinvointi
  • itseapu
  • lohtu
  • Masennus
  • riippuvuus
  • self help
  • stressi
  • terapia

Heli Suutari

Kaikki kääntyy hyväksi

365 ajatusta itsensä auttamisesta

  • Sidottu

 Terapeutti maistaa omia lääkkeitään

Mitä tekee terapiatyön ammattilainen, kun omat voimat ja ideat ovat lopussa? – Hän maistaa omia lääkkeitään: istuu miettimään parhaiksi kokemiaan oivalluksia ja testaa neuvojaan käytännössä, kirjoittaa niistä kirjan.

Kaikki kääntyy hyväksi kannustaa ottamaan vastuun omista teoistaan ja ajatuksistaan vuoden jokaisena päivänä. Voimattomanakin hetkenä voimaa ja lohtua löytyy läheltä – itseltä.

Kirjan vahvoja teemoja ovat muutoksen pohtiminen, turhan murehtimisen, kontrolloinnin ja muiden miellyttämisen lopettaminen. Myös erilaisten riippuvuuksien hallintaan löytyy toimivia työkaluja. Tärkeintä on aloittaa ongelmien kohtaamisesta ja niiden rehellisestä tarkastelusta.

Kirjaa voi lukea juuri niin kuin haluaa. Sen voi aukaista minkä päivän kohdalta tahansa tai aloittaa alusta – muutos ja oppiminen eivät pääty koskaan, ja jokaiselle päivälle on tarjolla lohtua ja turvaa. Kirjaa voi pitää yöpöydällä ja hakea uudelle päivälle uuden ajatuksen: mitä tänään opin, miten löydän väsyneenäkin voimia ja mistä saan lisää luottamusta? Ennen kaikkea Kaikki kääntyy hyväksi liputtaa elämään osallistumisen puolesta ja osoittaa, että terapeutit miettivät omassa elämässään ihan samanlaisia asioita kuin me kaikki muutkin.

ISBN painettu: 9789523005013
Kirjastoluokka: 17.3
Sivumäärä: 400
Ilmestyminen: 18.1.2019
Kansi: Ville Lähteenmäki

Osta verkkokaupasta

Avainsanat

  • ahdistus
  • armollisuus
  • Heli Suutari
  • hyvinvointi
  • itseapu
  • lohtu
  • Masennus
  • riippuvuus
  • self help
  • stressi
  • terapia

Kirjasta sanottua

”Olen löytänyt jo monta asiaa, mitkä sopivat juuri minulle avuksi. Tästä olisi iloa ja hyötyä ihan kaikille."

Kirjakauppias

”Kirjan avulla on mahdollisuus kuitenkin nähdä suorittamisen täyteinen arki lohdullisemmassa valossa.”

Ruotuväki

”Paras itsensä auttamiskirja, minkä olen lukenut.”

Kirjakauppias

”Pidin siitä, että voin lukea yhden 'ajatelman' päivässä.”

Kirjakauppias

Heli Suutari

Heli Suutari (s. 1971) on kotoisin Kempeleestä, Pohjois-Pohjanmaalta. Mutkien kautta hän päätyi Liègeen, Belgiaan, jossa elää miehensä ja tyttärensä kanssa. Kokeiltuaan eurokraatin elämää hän vaihtoi alaa ja toimii yksilö- ja pariterapeuttina; pohjimmiltaan hän on historiaa opiskellut humanisti. Tärkeimmät saavutukset hänelle ovat aikuiskoulutuksesta selviäminen ranskaksi sekä uskallus hypätä oravanpyörästä. Hän nauttii kirjoista, sarjoista ja elokuvista sekä […]

Siirry kirjailijan sivulle

Voisit pitää myös näistä

Vieras eläin
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Hallitse stressiä
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Tuomiopäivä
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Saattaen vaihdettava
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Vauvattomuusbuumi
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

  • Äänikirja

Kun olen poissa
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Oikea elämä
  • E-kirja

  • Sidottu

Iso ajatus
  • E-kirja

  • Sidottu

Iso ajatus

2018

Venuksen vuosi
  • E-kirja

  • Sidottu

Valkea voima
  • E-kirja

  • Nidottu

Pilvibongarin opas
  • Pokkari

  • Sidottu