Navigoi

  • Sidottu

Avainsanat

  • ahdistus
  • armollisuus
  • Heli Suutari
  • hyvinvointi
  • itseapu
  • lohtu
  • Masennus
  • riippuvuus
  • self help
  • stressi
  • terapia

Heli Suutari

Kaikki kääntyy hyväksi

365 ajatusta itsensä auttamisesta

  • Sidottu

 Terapeutti maistaa omia lääkkeitään

Mitä tekee terapiatyön ammattilainen, kun omat voimat ja ideat ovat lopussa? – Hän maistaa omia lääkkeitään: istuu miettimään parhaiksi kokemiaan oivalluksia ja testaa neuvojaan käytännössä, kirjoittaa niistä kirjan.

Kaikki kääntyy hyväksi kannustaa ottamaan vastuun omista teoistaan ja ajatuksistaan vuoden jokaisena päivänä. Voimattomanakin hetkenä voimaa ja lohtua löytyy läheltä – itseltä.

Kirjan vahvoja teemoja ovat muutoksen pohtiminen, turhan murehtimisen, kontrolloinnin ja muiden miellyttämisen lopettaminen. Myös erilaisten riippuvuuksien hallintaan löytyy toimivia työkaluja. Tärkeintä on aloittaa ongelmien kohtaamisesta ja niiden rehellisestä tarkastelusta.

Kirjaa voi lukea juuri niin kuin haluaa. Sen voi aukaista minkä päivän kohdalta tahansa tai aloittaa alusta – muutos ja oppiminen eivät pääty koskaan, ja jokaiselle päivälle on tarjolla lohtua ja turvaa. Kirjaa voi pitää yöpöydällä ja hakea uudelle päivälle uuden ajatuksen: mitä tänään opin, miten löydän väsyneenäkin voimia ja mistä saan lisää luottamusta? Ennen kaikkea Kaikki kääntyy hyväksi liputtaa elämään osallistumisen puolesta ja osoittaa, että terapeutit miettivät omassa elämässään ihan samanlaisia asioita kuin me kaikki muutkin.

ISBN painettu: 9789523005013
Kirjastoluokka: 17.3
Sivumäärä: 400
Ilmestyminen: 18.1.2019
Kansi: Ville Lähteenmäki

Osta verkkokaupasta

Avainsanat

  • ahdistus
  • armollisuus
  • Heli Suutari
  • hyvinvointi
  • itseapu
  • lohtu
  • Masennus
  • riippuvuus
  • self help
  • stressi
  • terapia

Kirjasta sanottua

”Olen löytänyt jo monta asiaa, mitkä sopivat juuri minulle avuksi. Tästä olisi iloa ja hyötyä ihan kaikille."

Kirjakauppias

”Kirjan avulla on mahdollisuus kuitenkin nähdä suorittamisen täyteinen arki lohdullisemmassa valossa.”

Ruotuväki

”Paras itsensä auttamiskirja, minkä olen lukenut.”

Kirjakauppias

”Pidin siitä, että voin lukea yhden 'ajatelman' päivässä.”

Kirjakauppias

Heli Suutari

Heli Suutari (s. 1971) on kotoisin Kempeleestä, Pohjois-Pohjanmaalta. Mutkien kautta hän päätyi Liègeen, Belgiaan, jossa elää miehensä ja tyttärensä kanssa. Kokeiltuaan eurokraatin elämää hän vaihtoi alaa ja toimii yksilö- ja pariterapeuttina; pohjimmiltaan hän on historiaa opiskellut humanisti. Tärkeimmät saavutukset hänelle ovat aikuiskoulutuksesta selviäminen ranskaksi sekä uskallus hypätä oravanpyörästä. Hän nauttii kirjoista, sarjoista ja elokuvista sekä […]

Siirry kirjailijan sivulle

Kiinnostuisitko myös näistä?

Hallitse stressiä
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Hallitse stressiä

Tarja Nummelin

Vakooja ja petturi
  • Äänikirja

  • E-kirja

  • Sidottu

Vakooja ja petturi

Ben Macintyre

Tuomiopäivä
  • Äänikirja

  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

Tuomiopäivä

Mariette Lindstein

Kaikki menee päin h*lvettiä
  • Äänikirja

  • E-kirja

  • Pokkari

Saattaen vaihdettava
  • Äänikirja

  • E-kirja

  • Sidottu

Saattaen vaihdettava

Antti Halme

Vauvattomuusbuumi
  • Äänikirja

  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Vauvattomuusbuumi

Heini Maksimainen

Kun olen poissa
  • Äänikirja

  • E-kirja

  • Sidottu

Kun olen poissa

Anna-Maria Eilittä

Oikea elämä
  • E-kirja

  • Sidottu

Oikea elämä

Jarmo Ihalainen

Iso ajatus
  • E-kirja

  • Sidottu

Iso ajatus

Kati Reijonen

Venuksen vuosi
  • E-kirja

  • Sidottu

Venuksen vuosi

Heli Heino

Mitä miehen pitää
  • E-kirja

  • Sidottu

Mitä miehen pitää

Jarmo Ihalainen

Valkea voima
  • E-kirja

  • Nidottu

Valkea voima

Karin Mäkelä