Navigoi

  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Avainsanat

  • arvot
  • elämänarvot
  • elämänmuutos
  • itsemyötätunto
  • itsetuntemus
  • joustavuus
  • motivaatio
  • psykologia
  • resilienssi

Anu Tevanlinna

Muutos mielessä

Kohti omannäköistä elämää

  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.

ISBN painettu: 9789511423072
ISBN e-kirja: 9789511424666
ISBN äänikirja: 9789511424673
Sivumäärä: 250
Ilmestyminen: 15.8.2022

Osta verkkokaupasta

Avainsanat

  • arvot
  • elämänarvot
  • elämänmuutos
  • itsemyötätunto
  • itsetuntemus
  • joustavuus
  • motivaatio
  • psykologia
  • resilienssi

Anu Tevanlinna

Anu Tevanlinna (s. 1979) on laillistettu psykologi, sertifioitu coach, hyvinvointia ja muutoksia edistävä valmentaja ja mindfulness-ohjaaja. Hänen missionsa on hyvinvoinnin lisääminen. Verkkosivut: http://www.anutevanlinna.co

Siirry kirjailijan sivulle

Löytyisikö näistä uusi suosikkisi?

Iso äitiys
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Iso äitiys

Kati Reijonen

Olet ihana, rakas ja tärkeä
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Olet ihana, rakas ja tärkeä

Henriikka Rönkkönen

Hotelli Metropol
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Hotelli Metropol

Eugen Ruge

Mieli hoidossa
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Mieli hoidossa

Anna-Mari Nurminen

10 tunnin dieetti
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

10 tunnin dieetti

Jeannette Hyde

Eroon makeanhimosta
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Eroon makeanhimosta

Leeni Viio

Rahaviisaus
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Rahaviisaus

Maarit Lassander

Hyvinvointia mielelläsi
  • E-kirja

  • Sidottu

Hyvinvointia mielelläsi

Anu Tevanlinna

Parisuhdepäivitys
  • E-kirja

  • Nidottu

Parisuhdepäivitys

Paula Tiessalo & Aune Karhumäki

Perimenopower
  • Nidottu, liepeellinen

  • Äänikirja

Perimenopower

Katarina Wilk

Miksi se ei vain lähde?
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Miksi se ei vain lähde?

Riina-Maria Metso

Ihmisen veri
  • E-kirja

  • Sidottu

Ihmisen veri

Sari Pöyliö

Kuohuvaa historiaa
  • E-kirja

  • Sidottu

Kuohuvaa historiaa

Mika Rissanen & Juha Tahvanainen

Munavalikoima
  • E-kirja

  • Sidottu

Munavalikoima

Sakari Fen

Järkäle
  • Sidottu

Järkäle

Harri Tapper