Juhani Mattila
Tunnista pelkosi
-
E-kirja
-
Sidottu
-
Äänikirja
Kokenut psykiatri kertoo, miten palauttaa tiedostamattomien pelkojen viemät voimavarat.
Työuupumuksesta syytetään usein stressiä, kiirettä tai elämäntilannetta ja sen hoidoksi suositellaan lepoa. Huomaamatta jää usein uupumuksen todellinen syy: voimia nakertavat, ääneen lausumattomat pelot.
Viisas tietokirja auttaa tunnistamaan pelkosi, jolloin voit tavoittaa myös syvimmät kaipauksesi. Pelkoja vastaan syntyneiden suojamuurien takaa löydät aidon itsesi ja vapaudut henkisestä yksinäisyydestäsi.
ISBN painettu: 9789511547433
ISBN e-kirja: 9789511558309
ISBN äänikirja: 9789511558316
Kirjastoluokka: 14.16
Sivumäärä: 300
Ilmestyminen: 24.2.2027
Kansi: Heikki Rönkkö
Osta verkkokaupasta
Juhani Mattila
LT Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti ja tietokirjailija, joka on erikoistunut tunneprosesseihin.
