Juhani Mattila
Tunnista pelkosi
-
E-kirja
-
Sidottu
-
Äänikirja
Kokenut psykiatri kertoo, miten palauttaa tiedostamattomien pelkojen viemät voimavarat.
Työuupumuksesta syytetään usein stressiä, kiirettä tai elämäntilannetta ja sen hoidoksi suositellaan lepoa. Huomaamatta jää usein uupumuksen todellinen syy: voimia nakertava pelko hylätyksi tulemisesta, riittämättömyydestä ja haavoittuvuuden paljastumisesta.
Viisas tietokirja auttaa tunnistamaan pelkosi, jolloin voit tavoittaa myös syvimmät tarpeesi. Pelkoja vastaan syntyneiden suojamuurien takaa löydät aidon itsesi.
ISBN painettu: 9789511547433
ISBN e-kirja: 9789511558309
ISBN äänikirja: 9789511558316
Kirjastoluokka: 14.16
Sivumäärä: 300
Ilmestyminen: 25.2.2027
Kansi: Heikki Rönkkö
Kiinnostuisitko myös näistä?
Tunne kiertosi
Niina Suni
Mielenrauhaa EFT-menetelmällä
Johanna Virolainen
Katoava äiti
Päivi Pekanheimo
Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi
Nina Lyytinen & Satu Pihlaja
Käypä hoito
Elina Viinamäki
Energiavarkaat ympärilläni
Thomas Erikson
Pelon voima
Anna Tommola
Koneen pelko
Noora Vallinkoski
Grip. Näin hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi
Rick Pastoor
Kun ilo katosi
Anni Erkko
Hallitse stressiä
Tarja Nummelin
Hyvät, pahat ja millenniaalit
Atte Mellanen & Karoliina Mellanen
Uraäidin selviytymisopas
Anni Erkko
Tautitehdas
Iris Pasternack