Leeni Viio

Hyvää tekevät herkut

Koko perheen makupaloja ilman lisättyä sokeria

Paperikirja
Sidottu

Suussasulavia naposteltavia, näppäriä välipaloja ja helppoja herkkuja ilman sokeriähkyä.

Maistuisivatko bataattipannukakut tai porkkana-mantelimuffinit? Entä banaani-kookoskeksit tai kaakaotryffelit? Näissä suussa sulavissa herkuissa vehnäjauho ja lisätty sokeri on korvattu ravitsevammilla aineksilla.

Koko perheelle suunnatussa teoksessaan ravintoneuvoja Leeni Viio tarjoaa houkuttelevia vaihtoehtoja äkkimakeille sokeripommeille. Kattava mutta helposti lähestyttävä teos jakaa reseptien lisäksi innostavaa tietoa lasten ruokakasvatuksesta, vinkkejä herkkuhetkiin sekä vertaistukea terveellisen ruokavalion tukemiseen, kun makeaa tuputetaan joka suunnasta.

ISBN painettu: 9789511451266
Kirjastoluokka: 68.24
Sivumäärä: 154
Ilmestyminen: 31.1.2024
Kansi: Tommi Tukiainen

Avainsanat

herkut
jälkiruoka
jäätelö
kakut
keksit
leivonnaiset
pullat
sokeriton
suklaa
terveellinen
vähäsokerinen
välipala
välipalat

Leeni Viio

VTM, sosiologi Leeni Viio (s. 1984) on makeanhimoon perehtynyt diplomiravintoneuvoja. Työssään hän auttaa löytämään tasapainoisen elämäntavan, jolla korvata lyhytaikaiset kuurit ja kitudieetit. Hän tietää, mistä puhuu: kymmenen vuotta sitten karkkipussi oli Viion jokapäiväinen kaveri, kunnes hän löysi elämäntavan, jota makeanhimo ei enää hallitse.

Siirry kirjailijan sivulle