Navigoi

  • Paperikirja

Avainsanat

  • herkut
  • jälkiruoka
  • leivonnaiset
  • sokeriton
  • terveellinen
  • vähäsokerinen
  • välipala

Leeni Viio

Hyvää tekevät herkut

Koko perheen makupaloja ilman lisättyä sokeria

  • Paperikirja

Suussasulavia naposteltavia, näppäriä välipaloja ja helppoja herkkuja ilman sokeriähkyä.

Maistuisivatko bataattipannukakut tai porkkana-mantelimuffinit? Entä banaani-kookoskeksit tai kaakaotryffelit? Näissä suussa sulavissa herkuissa vehnäjauho ja lisätty sokeri on korvattu ravitsevammilla aineksilla.

Koko perheelle suunnatussa teoksessaan ravintoneuvoja Leeni Viio tarjoaa houkuttelevia vaihtoehtoja äkkimakeille sokeripommeille. Kattava mutta helposti lähestyttävä teos jakaa reseptien lisäksi innostavaa tietoa lasten ruokakasvatuksesta, vinkkejä herkkuhetkiin sekä vertaistukea terveellisen ruokavalion tukemiseen, kun makeaa tuputetaan joka suunnasta.

ISBN painettu: 9789511451266
Kirjastoluokka: 68.24
Sivumäärä: 237
Ilmestyminen: 31.1.2024
Kansi: Tukiainen, Tommi

Osta verkkokaupasta

Avainsanat

  • herkut
  • jälkiruoka
  • leivonnaiset
  • sokeriton
  • terveellinen
  • vähäsokerinen
  • välipala

Leeni Viio

VTM, sosiologi Leeni Viio (s. 1984) on makeanhimoon perehtynyt diplomiravintoneuvoja. Työssään hän auttaa löytämään tasapainoisen elämäntavan, jolla korvata lyhytaikaiset kuurit ja kitudieetit. Hän tietää, mistä puhuu: kymmenen vuotta sitten karkkipussi oli Viion jokapäiväinen kaveri, kunnes hän löysi elämäntavan, jota makeanhimo ei enää hallitse.

Siirry kirjailijan sivulle

Löytyisikö näistä uusi suosikkisi?

Japani hymyn takana
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Japani hymyn takana

Liisa Karvinen

Olet ihana, rakas ja tärkeä
  • E-kirja

  • Paperikirja

  • Äänikirja

Olet ihana, rakas ja tärkeä

Henriikka Rönkkönen

Neitoperhot ja pahanhautojat
  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Neitoperhot ja pahanhautojat

Leena Virtanen & Jaana Semeri

Oma pikku panimo

Jakob Nielsen & Mikael Zetterberg

Energiapallot
  • Nidottu

Energiapallot

Christine Bailey

Puuron uusi aika

Tuulia Järvinen & Tiina Strandberg

Yhden kattilan pastat

Sabina Fauda-Rôle

Paikka kaikelle
  • E-kirja

  • Nidottu

  • Sidottu

  • Äänikirja

Paikka kaikelle

Ilana Aalto

Lupaathan tappaa itsesi
  • Jättipokkari

  • Sidottu

  • Äänikirja

Lupaathan tappaa itsesi

Florian Huber

Viljaton kattaus

Emmi-Liia Sjöholm

Ole hyvä
  • E-kirja

  • Sidottu

Ole hyvä

Riikka Takala

Halkaisukirvesmies
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

Halkaisukirvesmies

Roope Lipasti

Ruokapyramidihuijaus
  • E-kirja

  • Nidottu, liepeellinen

Ruokapyramidihuijaus

Susanna Kovanen & Harri Lapinoja

Kun kolmesta tulee neljä

Taina Laajasalo & Silja Salmi

Musta kuu
  • E-kirja

  • Pokkari

  • Sidottu

Musta kuu

Mia Vänskä

Miten maailma loppuu
  • E-kirja

  • Sidottu

Miten maailma loppuu

Jussi Viitala

Marjoja & maskaraa
  • E-kirja

  • Nidottu

  • Pokkari

Marjoja & maskaraa

Noora Shingler