Navigoi

  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Avainsanat

  • erikoisjoukot
  • henkinen hyvinvointi
  • mielenhallinta
  • psykologia
  • resilienssi
  • stressinsieto

Vesapekka Larkkonen, Sami Ruotsi & Juuso Aho

Voima pinnan alla

Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla

  • E-kirja

  • Sidottu

  • Äänikirja

Miten erikoisjoukoissa opittuja mielenhallintakeinoja voi soveltaa siviilielämään?

Puolustusvoimien erikoisjoukkokoulutus tunnetaan rankkuudestaan. Fyysisen rääkin lisäksi koulutuksessa treenataan henkistä kestokykyä, resilienssiä.

Stressinhallinnan ammattilaiset nivovat yhteen erikoisjoukkojen opit ja ulottavat analyyttisen ja ratkaisukeskeisen lähestymistavan arkielämän haasteisiin. Miten toimitaan yllättävissä tilanteissa, tehdään punnittuja päätöksiä ja säilytetään hallinnan tunne? Mikä saa tavalliset ihmiset menestymään epätavallisissa olosuhteissa?

Kovuuden sijaan olennaista on kyky sietää jatkuvaa muutoksen tilaa. Siten voi löytää pinnan alla piilevän voimansa.

ISBN painettu: 9789511451051
ISBN e-kirja: 9789511451372
ISBN äänikirja: 9789511451389
Kirjastoluokka: 14.16
Sivumäärä: 199
Ilmestyminen: 3.4.2023
Kansi: Mika Tuominen

Osta verkkokaupasta

Avainsanat

  • erikoisjoukot
  • henkinen hyvinvointi
  • mielenhallinta
  • psykologia
  • resilienssi
  • stressinsieto

Vesapekka Larkkonen

Fysioterapeutti Vesapekka Larkkonen on entinen erikoisjoukkosotilas Utin Jääkärirykmentin Erikoisjääkärikomppaniasta.

Siirry kirjailijan sivulle

Sami Ruotsi

Osteopaatti ja ammattivalmentaja Sami Ruotsi on entinen erikoisjoukkosotilas Merivoimien Erikoistoimintaosastosta.  

Siirry kirjailijan sivulle

Juuso Aho

Performance coach Juuso Aho on entinen erikoisjoukkosotilas Utin Jääkärirykmentin Erikoisjääkärikomppaniasta.

Siirry kirjailijan sivulle

Löytyisikö näistä uusi suosikkisi?

Erikoisjoukot

Erikoisjoukot

Mikko Porvali & Vesapekka Larkkonen

Tulossa

Erikoisjoukot. Kestääkö kanttisi?

Gareth Moore & Laura Jane Ayres

Tulossa

Torpedovene S2

Torpedovene S2

ville vänskä

Tulossa

Maailman paras maailma

Maailman paras maailma

Nikander, Emma