Täydellisyyden ansa

Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa

Näytä suuri kuva

E-kirja
Sidottu
Äänikirja

Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin.

Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?

Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.

ISBN painettu: 9789511484240
ISBN e-kirja: 9789511485803
ISBN äänikirja: 9789511485810
Kirjastoluokka: 14.13
Sivumäärä: 298
Ilmestyminen: 26.8.2024
Alkuperäisteos: The Perfection Trap
Suomentaja: Terhi Kuusisto
Kansi: Piia Aho

Osta verkkokaupasta

Kirja
E-kirja
Äänikirja

Avainsanat

elämänhallinta
itsetuntemus
perfektionismi
työelämä
vapaa-aika

Thomas Curran

Thomas Curran työskentelee psykologian apulaisprofessorina London School of Economicsissa ja kuvailee itseään ”toipuvaksi perfektionistiksi”. Täydellisyyden ansa on saanut ylistäviä arvioita nostaessaan esiin kaikkia länsimaita koskettavan pakkomielteen. Teoksen oikeudet on myyty 24 maahan.

Siirry kirjailijan sivulle