Suuri kuva

Kirjan tiedot
ISBN: 9789523006447
Asu: Äänikirja
Sivumäärä:
Kirjastoluokka: 59.57
Ilmestyminen: 13.1.2020
Kuvitus:
Alkuteos: Perimeno power
Suomentaja: Karoliina Timonen
Varastossa: Ei
Hinta: 29,00 €
Julkaisumuoto: ladattava äänikirja
Perimenopower (ä)

Valmiina vaihdevuosiin

Äänikirja

Jokainen nelikymppinen nainen tarvitsee tämän kirjan!

Oletko herännyt yöllä likomärkänä hiestä? Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa, vaikka olet aivan poikki? Poukkoileeko mielialasi niin ettet ole tunnistaa itseäsi? 

Naisen hormonitoiminta alkaa muuttua jopa kahdeksan vuotta ennen kuin kuukautiset jäävät pois. Erilaisia oireita unettomuudesta kolotuksiin voi olla jo neljäkymmentä täyttäneillä. Vaikka vaihdevuodet ovat luonnollinen iän mukanaan tuoman muutos, perimenopaussivaiheen pituus voi yllättää siihen valmistautumattoman. 

Tämä kirja on naiselle, jolla alkaa olla ongelmia unen, mielialan ja kehonsa muutosten kanssa. Perimenopower kertoo, miten hormonitoiminta muuttuu. Se kertoo myös, kuinka saa riittävästi lepoa ja miten mielialasta pidetään huolta, miten vaihdevuosien ensioireita voi hoitaa luonnonmukaisesti ja millainen liikunta voi helpottaa oloa. Kirja tarjoaa tietoa, voimaa ja vertaistukea, jotta hormonimyrskyn keskellä löytyy naiseuden supervoima – perimenopower!

 

Ruotsalainen terveys- ja lääketiedetoimittaja Katarina Wilk kirjoittaa vaihdevuosien faktoista omien kokemustensa kautta. Opastava ja innostava kirja muistuttaa sisarellisessa hengessä, ettei muutosten keskellä ole yksin. Kirjan on tarkistanut naistentautien ylilääkäri Evelina Sande Idenfeldt.

Tämä tuote ei ole saatavana Atenan verkkokaupassa.
Kirjan tiedot
ISBN: 9789523006447
Asu: Äänikirja
Sivumäärä:
Kirjastoluokka: 59.57
Ilmestyminen: 13.1.2020
Kuvitus:
Alkuteos: Perimeno power
Suomentaja: Karoliina Timonen
Varastossa: Ei
Hinta: 29,00 €
Julkaisumuoto: ladattava äänikirja
Asiasanat

Katarina Wilk, tietokirja, menopaussi, vaihdevuodet, perimenopaussi, unettomuus, paniikkikohtaus, valeriaana, nelikymppinen nainen, kuukautiset, perimenopower, Katarina Wilk, kuuma aalto, kuumat aallot, estrogeeni, progesteroni, HRT, hormonikorvaushoito, PMS, kortisoli, melatoniini, kofeiini, atarax, endorfiini, rintasyöpä

Muut samoja tuotteita katselleet tutustuivat myös näihin